E06T7: Ana Sofia
Independencia, risas y autodominio
Frases para recordar de Ana Sofía
“Cuando uno rechaza algo a la primera, es como una defensa del ego al cambio porque sabes
que eso es lo que va a expandirte. Es como la oscuridad haciéndose presente, amplificando eso
que tú estás viendo que de momento rechazas, pero después cuando te expandes, dejas que la
luz entre (porque oscuridad es amplificación y luz es expansión)”
“Cada vez se va haciendo menos evidente cómo el hombre tiene que mantener esta máscara de:
‘sí, yo lo puedo todo y no lloro’ que al final causa muchas heridas”
“Al final del día son máscaras que la sociedad ha impartido a los hombres y diferentes máscaras
a las mujeres. Si hablamos de equidad, sería una apertura emocional más fuerte de parte de los
hombres, pero también una sociedad que la facilite”
“Hay un miedo inconsciente que es generacional, muy codificado, de la hombría y la fortaleza.
[…] Pero también se vale quebrarse y se vale ser vulnerable”
“(Entre el hombre y la mujer) No es una dependencia, ni una independencia, es una
interdependencia”
“Las personas que conocemos y nuestro ambiente, son la reflexión de nuestro interior; entonces
si atraes a cierto tipo de personas, chécate”
“La vida es una experiencia nada más y estamos aquí para disfrutar, no tomarnos las cosas tan
en serio ni tan a pecho”
“Creo que las enseñanzas más importantes y simples son: No te tomes nada personal, ríete
porque la vida es una y venimos aquí para reír”
“Qué tanta máscara tienes, que te incomoda algo que además tú ni siquiera estás haciendo. Deja
ser y tú sé”
“Es esa misma máscara que es la proyección del no permitirte a ti ser quien eres, entonces te
pica y te rasca que alguien sí sea quien es”
“Tomar total responsabilidad, entender que todas las decisiones que he tomado en mi vida me
han llevado a donde estoy ahora”
“Asistir/ayudar a otros es algo que a mí me llena, porque yo en algún punto hubiera dado mi
vida por tener a alguien como yo hoy en día, para asistirme y darme el conocimiento, para
agarrarme de mí misma, de mi fuerza interior y de ahí empezar a crear mi realidad. Pero desde
la soberanía, la fortaleza, el honor, desde la verdad hacia afuera y no del victimismo”
“Responder antes que reaccionar”.
“No importa en dónde estés en el mundo, la Matrix es igual, solamente va codificada de acuerdo
a la cultura de cada sitio”
Frases para recordar de Luis
“Atento a lo que rechazas, que ahí está la brújula moviéndose rápidamente para decirte: ‘aquí
hay algo por si acaso, aquí hay un trabajo pendiente’”
“A veces lo que ves afuera, las máscaras, las defensas, son el contraste de mucho amor, de
mucha bondad. Entonces sólo estás viendo el escudo. Pero creo que todas las personas tienen un
lado tan hermoso que, a ratos por quedarnos en el escudo, nos perdemos de esa bondad, de ese
amor”
“Cuando la brújula marque rechazo, no te quedes ahí, no huyas, da la oportunidad de decir:
‘¿Qué está pasando acá?, ¿Será que puedo conocer más a esta persona y dejarme sorprender?’”
“Bienestar no necesariamente es estabilidad, bienestar es la capacidad de sentir que puedes
responder ante cualquier cosa que vaya a pasar en tu vida”
“Como buen Ingeniero Civil, hago coaching” 😜
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