Kit de emergencia para INFIDELIDADES

“Kit de emergencia para infidelidades”

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Frases para recordar de Raquel

“La manera de salir de un túnel es primero entrando” … “Entrá, conectate contigo, permitite que te duela lo que tenga que doler, pero poniéndote tú primero”.

“Tanto hombres como mujeres éramos políglotas, hablábamos muchas lenguas y probábamos muchas lenguas también”.

“Con la introducción a la propiedad privada, empezamos a privatizar todo, hasta los afectos”.

“Es un tema social, político, económico (sobre todo), religioso y familiar”.

“Quien traiciona, lo hace de manera unilateral e inconsulta y te deja dos heridas fundamentales: La primera, te deja sin a quién amar. Tienes un exceso de amor ¿Dónde ponerlo?

La segunda, que empiezas a compararte. ¿Qué tiene esa otra persona que no tenga yo?”.

“Una traición rompe la confianza, rompe con la pareja”.

“Tener una pareja es una elección diaria”.

“Hay sólo dos tipos de relación, es simétrica o es complementaria” … “Cuando uno está arriba y el otro abajo, es complementaria tipo papá, mamá - hijos” … “La relación simétrica es entre iguales, el lugar que queda vacío es el del simétrico. Aquí se arma el triángulo amoroso, porque con alguien tengo que ser simétrico”. 

“Hay una etapa evolutiva normal en el humano que se llama narcisismo secundario, es adolescente…” … “En el hombre es ´Necesito que me mires para entender mi valor, para sentirme valioso´; por eso el hombre va coleccionando trofeos” … “En la polaridad femenina es ´Quiero sentirme amada para poder amarme´; la mujer no se enamora de ese hombre, se enamora del amor”.

“(El narcisismo secundario) Es una etapa evolutiva, pero muchas nos quedamos trancadas ahí toda la vida”.

“No es que tú tengas responsabilidad o no, pero puedes tener la oportunidad de trabajarlo terapéuticamente para empezar a elegir otras parejas y ver y vivir otros modelos de relación de pareja”.

“De repente esto me está trayendo una lección, una lección que me permite sanar hacia atrás y proyectar una sanación hacia adelante”.

“Dejo de preguntarme ‘¿Por qué a mí?’ y empiezo a preguntarme ‘¿Para qué?’ ¿Qué aprendo de esto, para qué?”.

“Si te pasa una vez puede ser casualidad, pero si te pasa dos y tres, ¿Qué necesitas aprender, ¿qué eliges aprender?”.

“Quedarte enganchad@ en una relación disfuncional (…), te genera una montaña rusa de dopamina, adrenalina y cortisol (…), es una especie de adicción, no es sano, no es funcional, es doloroso”.

“La confianza no es un regalo, es un espacio que tiende puentes y se construye cada día”.

“Los tres tips son: comprender, aceptar y encontrar el don en esto para evolucionar”.

“Desengancharse en la mente es más importante (…) Como los pensamientos moscas que llegan sin ser invitados al churrasco pero son los primeros en llegar. Miras al pensamiento y dices: ‘hoy no te elijo’”.

“Estas personas (infieles), han construido una identidad alrededor de una conducta disfuncional que sólo da cuenta de la ausencia, carencia, dolores de infancia”.

“Querete, ponte primero, perdonate, sé amable contigo, sé paciente, conectá con tu dolor”.

“Cuando la expectativa está puesta en el otro, la probabilidad de decepción, de que se te vuelva a romper la ilusión es muy alta, mírate primero a tí”.

“Volvé a ti. ¿Qué te gustaba hacer? ¿Dónde conectas contigo? ¿Qué te puedes quedar haciendo horas sin darte cuenta de que pasó el tiempo?”.

“Conectá con eso que te hace disfrutar de la vida, no te conviertas en lo que no eres para agradar al otro”.

“El amor de tu vida ni se busca ni se encuentra, se construye cada día en base a compatibilizar intereses, deseos, valores, objetivos, afinidades y lo sigues construyendo hasta donde decidan ambos”.

Frases para recordar de Luis

“A veces no buscamos lo mejor, sino lo familiar y a veces lo familiar no es lo mejor”.

Episodios populares con terapeutas/sanadoras:

Jordana Cirbián (TOP#1 EQUILIBRIUM PODCAST)

https://open.spotify.com/episode/2nPYaiiuMD1Y6Z7mNlf2ue?si=KmT_vS_GTF-FFCMce9c7gA 

José Heresi 

https://open.spotify.com/episode/0klubikJ2E23SIe9oiVW8T?si=RmzsnJUIT_yEE9EQhCKc7w

Paola Salinas

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Fátima Espinoza

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